[...] bo znowu gadanie w domu : kiedy w koncu zaczniesz normalnie jesc... a myślałem, że się przyzwyczaili i chociaż trochę zrozumieli, ale jednak nie. mnie zawsze zastanawia dlaczego przyjął się taki durny schemat, że zdrowo = dziwnie. Nienormalne to jest dla mnie podtruwanie się dzień w dzień, jedząc same śmieci. No ale przyzwyczaiłam się, że [...]
[...] wielostawowe te mięśnie długo spięcia nie wytrzymają) " Alez o tym pisalem wielokrotnie. "Wysokie powtórzenia to świetny sposób na rozwój siły W takim kontekście rozumiem dlaczego "przepisujesz" go ludziom w dziennikach i w pełni to popieram nie zależnie od ćwiczenia,wersji czy "szerokości",jednak tak jak napisałem wyżej jeśli celem nr1 jest [...]
[...] albo nie doczytujesz do końca, albo jesteś głuchy/ślepy na to co napisałem i nie myśl tutaj że to atak na Ciebie ale już Ci tłumaczyłem i skoro napisałem raz to nie wiem dlaczego gdy piszesz swoją odpowiedź zdajesz się zachowywać jakbyś albo nie doczytał, albo nie zrozumiał albo zapomniał to co napisałem... skoro nie czytasz do końca moich [...]
[...] że będą notować duże i szybkie przyrosty. Cóż, każdy może marzyć... W ich przypadku na marzeniach najczęściej się kończy. Bez planu skończą, zastanawiając się po raz setny, dlaczego ich mięśnie nadal są płaskie jak talerze, dlaczego nie chcą rosnąć, dlaczego trening nie przynosi oczekiwanych rezultatów. Wydarzenia z wnętrza mięśni Chociaż nie [...]
1.09 czwartek Spokojny bieg wieczorem, niestety po chodniku i alejkach w parku bo ciemno. Trochę podbiegów po drodze było. Przy okazji już wiem dlaczego nie lubię wieczorem w parku i unikam jak tylko można. Psy.... to jest jakaś plaga. Oczywiście wszystko luzem a właściciele mają w d... co pies robi. Normalnie głupota i brak odpowiedzialności na [...]
[...] 37/39/41 39/41/43,5 27/41/43,5/46 41/46/48,5 27/47/47/47 - puszczają mi łapy ??? 27/47/47/47 27/47x8/47x8/42x9 - jakaś niemoc 47x8x3 37(r)/47x10/47x7+3/47x8 - nie kumam dlaczego nie potrafię przemóc tych kg 44/47x7/42x10 - marnie to wychodzi, pomyślę nad zmianą, bo nie potrafię tu już nic zdziałać brak 6. Uginanie ramion ze sztangą stojąc 3 [...]
[...] 37/39/41 39/41/43,5 27/41/43,5/46 41/46/48,5 27/47/47/47 - puszczają mi łapy ??? 27/47/47/47 27/47x8/47x8/42x9 - jakaś niemoc 47x8x3 37(r)/47x10/47x7+3/47x8 - nie kumam dlaczego nie potrafię przemóc tych kg 44/47x7/42x10 - marnie to wychodzi, pomyślę nad zmianą, bo nie potrafię tu już nic zdziałać brak 27(r)/47x9/47x8/47x8 - ostrożnie [...]
1* To jest mój pierwszy art. w którym nie zadaje pytan, tylko odpowiadam A odpowiadam na wiele pytań których jeszcze nie zadacie, to dla nowicjuszy w kulturystyce, a także już tych zaawansowanych też się przyda. Mój art. będzie pisany prosto z głowy, daltego że sam jestem nowicjuszem nie bedzie to taki świetny poemat Ale wiem że wielu [...]
egzemplarz nie ma, tylko uważaj na zdrowie, bo szkoda się zaziębić. Pereziusz biegać na czczo = biegać po 8 godzinnej głodówce. Pomyśl 8h nic nie jesz i uważasz, że organizm nie będzie brał energii z mięśni które po pierwsze są dla niego obciążeniem bo: -spalają dużo kalori zarówno w czasie wysiłku jak i spoczynku -są cięższe 3x od tkanki [...]
[...] podbródkowe i wogóle cały boks to szajs. czemu nie, można upaść na chodnik czy asfalt i nawet specjalnie się nie potłuc. podkreślam, upaść a nie być fachowo rzuconym. i dlaczego ćwiczy się na tatami, a nie na deskach? proste, upadek na twardą powierzchnię to, o ile wyjdzie, sztuka na jeden raz. jak zrozumiałem, rzucono cię na asfalt (na [...]
[...] w kwestii tego, jak indywidualna tożsamość i świadomość ewoluują. Wróciłem z powrotem do swojego ciała. Byłem bardzo zaskoczony, kiedy otworzyłem oczy. Nie wiem dlaczego, ale to była taka niespodzianka wrócić z powrotem do tego ciała, do mojego pokoju i zobaczyć kogoś, kto wypłakiwał sobie nade mną oczy. To była moja opiekunka z [...]
1. Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? Możecie poprzeć tezę na podstawie analizy składu produktu, opiniami znajomych lub innymi czynnikami. Dlaczego ?? Można się tutaj doszukiwać wielu ważnych czynników jakie postaram się potwierdzić w mojej pracy . Pierwszy najważniejszy to skład . Występuje tutaj nowatorskie połączenie [...]
Ja jestem spokojny przecież %-) Dosadnie tylko przekazuje swoje myśli i dyskutuje. Tylko chyba nie wyłapujecie cały czas kontekstu dlaczego w ogóle zaczęliśmy o tym wszystkim pisać. Tak, masz racje - zmniejszenie ww, wysiłek na czczo itp. To samo co wrzucił Tomasz też racja. To co wstawiłaś teraz to też już kiedyś wstawiałaś i dokładnie to samo [...]
[...] w ringu i mówię Ci, że zostanie mistrzem świata wagi ciężkiej. M.K: Z kim Adamek będzie sparował przed walką z Arreolą? R.S: Z Dominickem Guinnem i Stevem Colinem M.K: A dlaczego akurat Ci sparingpartnerzy? R.S: Są stosunkowo duzi i są całkiem niezłymi bokserami. M.K: Jaka będzie główna taktyka w walce z Arreolą? R.S: Główną taktyką będzie [...]
[...] Skoro masz za nic honor jesli idzie o kase, to dzialania Rickiego powinny byc dla Ciebie jak najbardziej zrozumiale." MOJA ODPOWIEDŹ: Po pierwsze powiedz skąd wiesz dlaczego Roce został wybrany do UFC przez swój wygląd "człowieka z ulicy"??? Sam to wymyśliłeś? Bo ja taką teorię słyszę po raz pierwszy! Po drugie - marketing [...]
[...] sędziowie pomostowi podlegali ocenie ;-) Czasem były dyskusje między sędziami a jury. W najbardziej kontrowersyjnych przypadkach wiceprezes związku ds. trójboju tłumaczył dlaczego werdykt jest taki a nie inny - nie tylko na potrzeby zawodników ale też na potrzeby publiczności. Pamiętajcie, że stojąc 10m od pomostu nie widzicie tego wszystkiego [...]
Sun - tak to brzmi, myślę, że ogół tak to również zrozumiał. A jeśli nachodzą Cie wątpliwości - to dlaczego nie poszukasz sama informacji? Są setki stron w internecie, książek, ebooków, które o tym temacie traktują. Oczywiście te najzacniesze są płatne, ale ogrom wiedzy znajduje się też na szanowanych forach, jak t-nation itp. To, dlaczego tak [...]
[...] w tym celu podnosi se nogi a sztanhe opuszcza na srodek klaty lub czasem blizej krtani , a poprawniej to sie nie opuszcza ostatnich ok 10 cm zeby nie uszkodzic barkow wiec dlaczego mialbym sie nie czepiac nomenklatury? jeden plan drugiemu nierówny, ale nie mozna jasno okreslic ktory da lepsze wyniki w jakim obszarze plan ABAB ma pewna przewage [...]
Nie spodziewałam się, żę nazwanie miodu mieszaniną cukrów może wywołąć tyle emocji:) Uważam, że nie ma on właściwości “odnawiających, oczyszczających, wspomagających rozwój umysłowy, zwiększających odporność, chroniących przed zanieczyszczonym środowiskiem” itp. Nie spodziewam się też aby, był w przyszłości rozwiązaniem na złożony problem [...]